El sábado 9 de noviembre, Esther Chuliá Rebolleda (Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Gestalt), va a impartir en Psicocrea un estimulante taller de Mindfulness y Autorregulación Emocional. El taller tendrá lugar de 10:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas. Se trata de un taller práctico de ejercicios de Minfulness, relajación y ejercicios de conciencia corporal.

La energía del otoño propicia la introspección y el tomar conciencia de nuestras necesidades…

Os propongo este taller para poder escucharos y tomar conciencia de vuestras necesidades aprendiendo técnicas de mindfulness que os permitan regular las emociones.

Para más información e inscripciones llama al teléfono 658 427 097.

¡Os esperamos!

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